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Yoga auf dem Nil: Sieben Tage Dahabeya zwischen Luxor und Assuan
Sieben Tage auf dem Nil. Morgens und abends Yoga. Vier Nächte auf einer segelgesteuerten Dahabeya, Vollpension inklusive, von Luxor bis Assuan. Begleitet von Christina Bischof (Yogalehrerin) und Dr. Sherif Azab-Els (Ägyptologe und Gründer von Orientoura).
Das gibt es bei Orientoura
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Dahabeya statt Kreuzfahrtschiff
Maximal zwölf Gäste, vier Nächte auf einem segelgesteuerten Schiff zwischen Esna und Assuan. Ruhige Etappen ohne Lautsprecher-Beschallung. Pooldeck-Stunden gehören trotzdem dazu, auf dem Nil. Was sie vom Kreuzfahrtschiff unterscheidet, haben wir aufgeschrieben.
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Yoga am Nil, nicht im Studio
Tägliche Yogapraxis mit Christina: für Anfänger und Erfahrene, angepasst an Tagesform und Stimmung – ohne Leistungsdruck.
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Kultur Ägypten, nicht im Minutentakt
Wir erkunden Monumente, alte Tempel und Grabstätten, und tauchen zugleich in die Frage ein, wie diese Zeugnisse der Vergangenheit bis heute im Alltag und Denken der Menschen präsent sind.
Geführt wird das Retreat von Christina. Sie kommt aus der Bewegungs- und Gesundheitsarbeit und hat Yoga in einer persönlichen Krise für sich entdeckt. Heute gibt sie als Yogalehrerin weiter, was sie selbst erfahren hat: Hatha-Vinyasa und Yin-Yoga.
Gutes Essen, sorgfältig ausgewählte Hotels
Beim Essen machen wir keine Kompromisse: frische, lokale Zutaten, sorgfältig ausgewählte Köche und handverlesene Hotels auf der Dahabeya und in Luxor.
Das Retreat im Überblick
📅 Termin
- 12.–19. November 2026
- 8 Tage / 7 Nächte
👥 Gruppe
- 8 bis maximal 12 Personen
- bewusst klein gehalten
✅ Inklusive
- Vier Nächte Dahabeya auf dem Nil (Vollpension inklusive)
- 3 Nächte Luxor (Hotel)
- Tempel und weitere Sehenswürdigkeiten u. a. in Luxor, Edfu, Kom Ombo und Assuan
- Yoga zweimal täglich mit Christina
- Alle Transfers und Flughafen-Empfang
- Christina und Sherif sind über alle 8 Tage an deiner Seite
Die vollständige Leistungsliste findest du auf der Tour-Seite.
Ein typischer Tag auf der Dahabeya
- Sonnenaufgang-Tee auf dem Deck
- Hatha-Vinyasa Yoga oder aktivierende Yogapraxis am Morgen
- Frühstück an Bord
- Entweder ein Tempelbesuch oder eine Segel-Etappe auf dem Nil
- Mittagessen an Bord
- Freie Zeit: lesen, schwimmen, schlafen
- Yin-Yoga oder beruhigende Yogapraxis am Abend
- Abendessen, danach Sterne über dem Nil
An ein, zwei Tagen kommt ein Dorfbesuch dazu: ein Vormittag oder Nachmittag bei Menschen, die hier leben, keine Bühne, kein Programmpunkt, sondern echte Begegnung.
Passt dieses Retreat zu dir?
Ja, wenn …
- du ein paar Tage wirklich herunterkommen möchtest
- du gerne in einer kleinen, vertrauten Gruppe reist
- du Kultur mit leichter Bewegung verbinden magst
- du dir Zeit für dich selbst nehmen möchtest
Eher nicht, wenn …
- du lieber mit 200 Leuten auf einem Kreuzfahrtschiff bist
- du Wert auf ein engmaschig durchgetaktetes Programm legst
- du keine Lust auf morgendliche Yoga-Einheiten auf dem Deck hast
Christina Bischof: die Stimme, die dich durchs Retreat trägt
Christina kommt ursprünglich aus der Bewegungs- und Gesundheitsarbeit. Viele Jahre lang hat sie Menschen im Fitness- und Gesundheitsbereich begleitet, bevor Yoga für sie in einer persönlichen Krise ihr Lebensweg geworden ist. Seither gibt sie weiter, was sie selbst erfahren hat.
„Ich komme aus einer Welt, in der Bewegung mein Zuhause ist. Was als Suche begann, wurde zu meinem Lebensweg und zu einem Anker in herausfordernden Zeiten. Diese Erfahrung möchte ich teilen. Yoga kann über das Körperliche hinaus wie eine Reise zu sich selbst erlebt werden.“
– Christina Bischof
In Ägypten begleitet sie dich zweimal täglich beim Yoga. Mal sanfter, mal intensiver. Angepasst an Tagesform, Stimmung und was gerade gebraucht wird.
Häufige Fragen zum Retreat
Muss ich Yoga-Erfahrung mitbringen?
Nein. Christinas Unterricht ist so gestaltet, dass sich sowohl Geübte als auch Ungeübte gut aufgehoben fühlen. Mit verschiedenen Übungsvarianten lädt sie dazu ein, die Praxis an die eigenen Bedürfnisse anzupassen. Jede Stunde wird an die Tagesform angepasst. Wenn du an einem Morgen nicht möchtest, lässt du die Einheit einfach aus.
Was ist eine Dahabeya, und warum keine normale Nilkreuzfahrt?
Eine Dahabeya ist ein traditionelles, luxuriöses segelgesteuertes Nilschiff in der Regel mit zwölf Gästen. Auf unserer Route zwischen Esna und Assuan sind wir fünf Tage / vier Nächte unterwegs, an ruhigen Plätzen vor Anker, ohne Animation und ohne das typische Kreuzfahrt-Tempo. Der Unterschied ist vor allem akustisch, und emotional.
Wer sind Christina und Sherif?
Christina Bischof ist zertifizierte Yogalehrerin und führt durch die tägliche Yogapraxis. Sherif Azab-Els ist in Ägypten aufgewachsen, Ägyptologe und Gründer von Orientoura, er führt durch Kulturorte und ist Reiseleiter.
Wie sieht ein typischer Tag aus?
Morgens Yoga vor dem Frühstück, danach entweder ein Tempelbesuch oder eine Segel-Etappe, Mittagessen an Bord, Freizeit am Nachmittag, abends eine Yin-Praxis vor dem Abendessen. An ein, zwei Tagen kommt ein Dorfbesuch dazu, eine echte Begegnung, kein Programmpunkt.
Was ist alles inklusive?
Im Paket sind
Wie groß ist die Gruppe?
Mindestens sechs, höchstens zwölf Teilnehmende. Das ist bewusst so gewählt: wegen der Dahabeya, für eine ausgezeichnete Yoga-Qualität, und weil wir persönliche Betreuung wirklich leben wollen, nicht nur Anwesenheit abhaken.
Dr. Sherif Azab-Els: eine Stimme, die dir Ägypten näher bringt
Dr. Sherif Azab-Els ist Ägyptologe und Gründer von Orientoura. In Ägypten aufgewachsen, lebt er seit fast zwanzig Jahren in Deutschland. Tempel, Gräber und Hieroglyphen sind für ihn kein Programmpunkt, sondern der Grund, warum es Orientoura überhaupt gibt.
„Die Geschichte Ägyptens geht über eine Sammlung von Jahreszahlen hinaus. Haben die alten Ägypter wirklich Tiere angebetet, oder welche Symbolik steckte dahinter? Solche Fragen machen das Land lebendig. Denn Ägyptens Geschichte wird auch in der Gegenwart noch gelebt.“
– Dr. Sherif Azab-Els
In Ägypten begleitet er dich an die kulturellen Orte: Tempel, Gräber, Märkte. Mal ausführlich, mal ein kurzer Hinweis am Wegesrand. Je nachdem, was die Gruppe gerade braucht.
Bereit für sieben Tage Ägypten in deinem eigenen Tempo?
Alle Details, Leistungen und Buchung findest du auf der Tour-Seite.
Fragen? Schreib uns an info@orientoura.de, oder ruf einfach an.